壯歲書亦壯，猶嫖姚十八從軍，初擁千騎，憑陵沙漠，而目無全虜。
又如夏雲奇峯，畏日烈景，縱橫炎炎，不可向邇，其任勢也如此。
老來書亦老，如諸葛亮董戎、韋叡接敵，舉板輿自隨，以白羽麾軍，不見其風骨而毫素相適，筆無全鋒。
噫！壯老不同，功用則異。
惟所能者，可與言之。
書有七字法，謂之“撥鐙”。
自衛夫人並鍾、王，傳授於歐、顏、褚、陸等，流於此日。
然世人罕知其道者。
孤以幸會，得受誨於先生。
奇哉，是書也！非天賦其性，口授要訣，然後研功覃思，則不窮其奧妙，安得不祕而寶之。
所謂法者，妖、壓、鉤、揭、抵、導、送也。
此字亦有顏公真卿墨跡，尚存於世。
餘恐將來學者無所聞焉，故聊記之。
“”者，大指骨上節，下端用力欲直，如提千鈞。
“壓”者，捺食指，著中指旁。
“鉤”者，鉤中指著指尖，鉤筆令向下。
“揭”者，揭名指著爪肉之間，揭筆令向上。
“抵”者，名指揭筆，中指抵住。
“拒”者，中指鉤筆，名指拒定。
“導”者，小指引名指過右。
“送”者，小指送名指過左。