壮岁书亦壮，犹嫖姚十八从军，初拥千骑，凭陵沙漠，而目无全虏。
又如夏云奇峰，畏日烈景，纵横炎炎，不可向迩，其任势也如此。
老来书亦老，如诸葛亮董戎、韦叡接敌，举板舆自随，以白羽麾军，不见其风骨而毫素相适，笔无全锋。
噫！壮老不同，功用则异。
惟所能者，可与言之。
书有七字法，谓之“拨镫”。
自卫夫人并钟、王，传授于欧、颜、褚、陆等，流于此日。
然世人罕知其道者。
孤以幸会，得受诲于先生。
奇哉，是书也！非天赋其性，口授要诀，然后研功覃思，则不穷其奥妙，安得不秘而宝之。
所谓法者，妖、压、钩、揭、抵、导、送也。
此字亦有颜公真卿墨迹，尚存于世。
余恐将来学者无所闻焉，故聊记之。
“”者，大指骨上节，下端用力欲直，如提千钧。
“压”者，捺食指，著中指旁。
“钩”者，钩中指著指尖，钩笔令向下。
“揭”者，揭名指著爪肉之间，揭笔令向上。
“抵”者，名指揭笔，中指抵住。
“拒”者，中指钩笔，名指拒定。
“导”者，小指引名指过右。
“送”者，小指送名指过左。