神仙起居法帖
神仙起居法
行住坐卧处,手摩胁与肚
心腹通快时,两手肠下踞
踞之彻膀腰,背拳摩肾部
才觉力倦来,即使家人助
行之不厌频,昼夜无穷数
岁久积功成,渐入神仙路
乾祜元年冬残腊暮,华阳焦上人尊师处传
杨凝式
《神仙起居法》卷,五代,杨凝式书,纸本,手卷,纵27cm,横21.2cm。草书8行,共85字。 《神仙起居法》是杨凝式书写的古代医学上一种健身的按摩方法,文体近似口诀。原作者已不可考。
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