金生砂砾，珠出蚌泥
叹兹窈窕，产于卑微
盼倩淑丽，皓齿蛾眉
玄发光润，领如螬蛴
纵横接发，叶如低葵
修长冉冉，硕人其颀
绮袖丹裳，蹑蹈丝扉
盘跚蹴蹀，坐起昂低
和畅善笑，动扬朱唇
都冶武媚，卓砾多姿
精慧小心，趋事若飞
中馈裁割，莫能双追
关雎之洁，不陷邪非
察其所履，世之鲜希
宜作夫人，为众女师
伊何尔命，在此贱微！
代无樊姬，楚庄晋妃
感昔郑季，平阳是私
故因锡国，历尔邦畿
虽得嬿婉，舒写情怀
寒雪翩翩，充庭盈阶
兼裳累镇，展转倒颓
昒昕将曙，鸡鸣相催
饬驾趣严，将舍尔乖
蒙冒蒙冒，思不可排
停停沟侧，噭噭青衣
我思远逝，尔思来追
明月昭昭，当我户扉
条风狎猎，吹予床帷
河上逍遥，徙倚庭阶
南瞻井柳，仰察斗机
非彼牛女，隔于河维
思尔念尔，惄焉且饥

夫书肇于自然，自然既立，阴阳生矣，阴阳既生，形势出矣
藏头护尾，国在其中，下笔用力，肌肤之丽
故曰：势来不可止，势去不可遏，惟笔软则奇怪生焉
凡落笔结字，上皆覆下，下以承上，使其形势递相映带，无使势背
转笔，宜左右回顾，无使节目孤露
藏锋，点画出入之迹，欲左先右，至回左亦尔
藏头，圆笔属纸，令笔心常在点画中行
护尾，画点势尽，力收之
疾势，出于啄磔之中，又在竖笔紧趯之内
掠笔，在于趱锋峻趯用之
涩势，在于紧駃战行之法
横鳞，竖勒之规
此名九势，得之虽无师授，亦能妙合古人
须翰墨功多，即造妙境耳

书者，散也
欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之
若迫于事，虽中山兔毫，不能佳也
夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神彩，如对至尊，则无不善矣
为书之体，须入其形
若坐若行，若飞若动，若往若来，若卧若起，若愁若喜，若虫食木叶，若利剑长戈，若强弓硬矢，若水火，若云雾，若日月
纵横有可象者，方得谓之书矣

字画之始，因于鸟迹，仓颉循圣，作则制文
体有六篆，要妙入神
或象龟文，或比龙鳞，纡体效尾，长翅短身
颓若黍稷之垂颖，蕴若虫蛇之棼緼
扬波振激，鹰跱觯鸟震，延颈协翼，势似凌云
或轻举内投，微本浓末，若绝若连，似露缘丝，凝垂下端
从者如悬，衡者如编，杳杪邪趣，不方不圆，若行若飞，蚑蚑翾翾
远而望之，若鸿鹄群游，络绎迁延
迫而视之，湍漈不可得见，指撝不可胜原
研桑不能数其诘屈，离娄不能睹其隙间
般倕揖让而辞巧
籀诵拱手而韬翰
处篇籍之首目，粲粲彬彬其可观
摛华艳于纨素，为学艺之范闲
嘉文德之弘蕴，懿作者之莫刊
思字体之俯仰，举大略而论旃

鸟迹之变，乃惟佐隶
蠲彼繁文，崇此简易
厥用旣宏，体象有度
奂若星陈，郁若云布
其大径寻，细不容髪，随事从宜，靡有常制
或穹窿恢廓，或栉比针列
或砥平绳直，或蜿蜒胶戾
或长邪角趣，或规旋矩折
修短相副，异体同势，奋笔轻举，离而不绝
纤波浓点，错落其间
若钟虡设张，庭燎飞烟
崭嵓嶻嵯，高下属连
似崇台重宇，层云冠山
远而望之，若飞龙在天；近而察之，心乱目眩
奇姿谲诞，不可胜原
研桑所不能计，辛赐所不能言
何草篆之足算，而斯文之未宣？岂体大之难睹？将秘奥之不传？聊俯仰而详观，举大较而论旃