《国风·唐风·采苓》是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的一首诗。
这是一首劝说世人不要听信谗言的诗。
全诗三章，每章八句。
此诗在艺术表现上采用重章叠句、反复咏唱的手法，造成一种回环复沓的旋律美，给读者以很高的艺术享受。

苓（líng）：通“蘦”，一种药草，即大苦。
毛传：“苓，大苦也。
”沈括《梦溪笔谈》：“此乃黄药也。
其味极苦，谓之大苦。
”俞樾《群经评议》：“诗人盖托物以见意，苓之言怜也，苦之言苦也。
”一说为莲。
旧注或谓此苓为甘草。
首阳：山名，在今山西永济县南，即雷首山。
为（wěi）言：即“伪言”，谎话。
为，通“伪”。
苟亦无信：不要轻信。
苟，诚，确实。
舍旃（zhān）：放弃它吧。
舍，放弃；旃，“之焉”的合声。
无然：不要以为然。
然，是。
胡：何，什么。
苦：即所谓的苦菜，野生可食。
无与：不要理会。
与，许可，赞许。
葑（fēng）：即芜菁，又叫蔓菁，大头菜之类的蔬菜。
从：听从。

攀山越岭采茯苓啊采茯苓，那苦人儿伫立在首阳山顶。
无聊小人制造着她的闲话，不要信啊没有一句是真情。
干脆抛弃它们吧抛弃它们，切莫信以为真清者自然清。
那些造谣生事的长舌妇们，最终还是竹篮打水一场空！
攀山越岭采苦菜啊采苦菜，那苦人儿寻到首阳山下来。
无聊小人制造着她的闲话，你不要自乱阵脚参与进来。
轻轻拂去它们吧拂去它们，切莫信以为真真相终大白。
那些流言蜚语的制造者们，一无所得枉费心思空挂怀！
攀山越岭采芜菁啊采芜菁，那苦人儿转到首阳山之东。
无聊小人制造着她的闲话，最好堵上自己耳朵不要听。
不要太在意它们吧别在意，千万别听雨是雨听风是风。
那些以造谣传谣为乐的人，能得到什么最终两手空空！