周公曰：“嗚呼！君子所其無逸
先知稼穡之艱難，乃逸則知小人之依
相小人，厥父母勤勞稼穡，厥子乃不知稼穡之艱難乃逸，乃諺既誕，否則侮厥父母，曰：‘昔之人無聞知
’”
周公曰：“嗚呼！我聞曰：昔在殷王中宗，嚴恭寅畏，天命自度，治民祗懼，不敢荒寧
肆中宗之享國七十有五年
其在高宗，時舊勞於外，爰暨小人
作其即位，乃或亮陰，三年不言
其惟不言，言乃雍
不敢荒寧，嘉靖殷邦
至於小大，無時或怨
肆高宗之享國五十年有九年
其在祖甲，不義惟王，舊爲小人
作其即位，爰知小人之依，能保惠於庶民，不敢侮鰥寡
肆祖甲之享國三十有三年
自時厥後立王，生則逸，生則逸，不知稼穡之艱難，不聞小人之勞，惟耽樂之従
自時厥後，亦罔或克壽
或十年，或七八年，或五六年，或四三年
”
周公曰：“嗚呼！厥亦惟我周太王、王季，克自抑畏
文王卑服，即康功田功
徽柔懿恭，懷保小民，惠鮮鰥寡
自朝至於日中昃，不遑暇食，用咸和萬民
文王不敢盤於遊田，以庶邦惟正之供
文王受命惟中身，厥享國五十年
”
周公曰：“嗚呼！繼自今嗣王，則其無淫於觀、於逸、於遊、于田，以萬民惟正之供
無皇曰：‘今日耽樂
’乃非民攸訓，非天攸若，時人丕則有愆
無若殷王受之迷亂，酗於酒德哉！”
周公曰：“嗚呼！我聞曰：‘古之人猶胥訓告，胥保惠，胥教誨，民無或胥譸張爲幻
’此厥不聽，人乃訓之，乃變亂先王之正刑，至於小大
民否則厥心違怨，否則厥口詛祝
”
周公曰：“嗚呼！自殷王中宗及高宗及祖甲及我周文王，茲四人迪哲
厥或告之曰：‘小人怨汝詈汝
’則皇自敬德
厥愆，曰：‘朕之愆
’允若時，不啻不敢含怒
此厥不聽，人乃或譸張爲幻，曰小人怨汝詈汝，則信之，則若時，不永念厥闢，不寬綽厥心，亂罰無罪，殺無辜
怨有同，是叢於厥身
”
周公曰：“嗚呼！嗣王其監於茲
”