明湖廣桃源縣人，字進之，號逯蘿，萬曆二十年（公元1592年）進士，授長洲縣令，歷官戶部員外郎，卒於四川提學副使任上。江盈科被視爲公安派成員之一，其詩文理論與公安派主力袁宏道相呼應，也主張爲文應抒發當時代個人的真性情，反對「文必秦漢、詩必盛唐」說法，也極力贊成靈性說。著有作品《雪濤閣集》、《雪濤詩評》、《諧史》等。